<$BlogRSDUrl$>

august 29, 2003

Naar de revalidatie-arts 

Na de verheviging stuurde de huisarts me naar de revalidatie-arts.

Zij hoorde van mijn aanpak van de burnout door gesprekken met een coach en sporten. Dit zou ook goed werken op mijn RSI.

Wel moest ik van haar nog naar een Mensedieck-therapie.

Deze therapie heb ik gedaan. We zijn eigenlijk helemaal niet met mijn onderarn bezig geweest. Wel met mijn houding. De extreme klachten zijn niet meer teruggekomen. Met heel bewust leven en werken is alles onder controle te houden.

Klachten kwamen heviger terug 

Mijn klachten kwamen later heviger terug. Zie citaat uit Zelfherstellen (een site wwarin ik info geef over mijn zelfherstel van burnout):


Dit keerpunt was een behoorlijk zwaar conflict met een leidinggevende. Ik had er in mijn ogen alles aangedaan om dit te voorkomen en toch gebeurde het. Hierna was ik even helemaal de kluts kwijt. Een ernstige lichamelijke stressreactie verergerde de situatie. Een aantal van mijn vingers leken even verlamd. Ik kon er in ieder geval even niets mee. Sinds het begin van lichte RSI-klachten in deze arm, zo'n 2,5 jaar geleden, is dit een echte stressplek. Mijn rechteronderarm is als het ware een soort barometer die reageert op stemmingen en stress.
Na deze escalatie vond ik het genoeg geweest. Ik had het gevoel dat ik in een heel diep dal zat, waar ik zonder hulp niet uit kon komen.


Ontstaan 4 jaar geleden 

Mijn RSI-klachten in mijn rechter onderarm zijn zo'n 4 jaar geleden ontstaan. Het bedrijf waar ik werk werd door de branche-organisatie aangespoord om een website te ontwikkelen.
Ik had binnen Words gezien dat er standaard webpagina's gemaakt konden worden, dus bood aan dit even te doen. Dat even werd dus lang en veel te vaak te lang in dezelfde houding aan de muis.
Al snel had ik een overbelaste onderarm. Binnen een paar maanden zou ons eerste kind geboren worden. Ik ging me afvragen of ik nog wat aan de verzorging kon doen. Daarom heb ik snel hulp gezocht. Anders had ik het vast laten aanmodderen.
Mijn huisarts stuurde me naar de fysiotherapeut en ik werd lid van de RSI-vereniging.
De hulp van de fysiotherapeut verlichtte de pijn.
Citaat uit verhaal Zelfherstellen

Onderstaand citaat geldt als startpunt voor deze blog:

Dit keerpunt was een behoorlijk zwaar conflict met een leidinggevende. Ik had er in mijn ogen alles aangedaan om dit te voorkomen en toch gebeurde het. Hierna was ik even helemaal de kluts kwijt. Een ernstige lichamelijke stressreactie verergerde de situatie. Een aantal van mijn vingers leken even verlamd. Ik kon er in ieder geval even niets mee. Sinds het begin van lichte RSI-klachten in deze arm, zo'n 2,5 jaar geleden, is dit een echte stressplek. Mijn rechteronderarm is als het ware een soort barometer die reageert op stemmingen en stress.
Na deze escalatie vond ik het genoeg geweest. Ik had het gevoel dat ik in een heel diep dal zat, waar ik zonder hulp niet uit kon komen.

Start

In ontwikkeling. Binnenkort meer.

This page is powered by Blogger. Isn't yours?